Sicher und begleitet praktizieren bei
Kinderwunsch
Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
Rückbildung
Mama-Sein
Die BEGLEITUNG beinhaltet
1.Yoga Körperpraxis
fit und beweglich bleiben, den Körper in Balance bringen
2. Yoga Atempraxis
Atemräume erfahren, Atemtechniken für spezielle Situationen
3. mentale Yoga Praxis
Management von Gedanken und Emotionen, Meditation
4. ausgewählte Yogarituale
für die jeweilige Lebensphase und für Deine Ziele
5. Yoga Entspannungstechniken
entstressen, entschleunigen, zu sich kommen
6. Yoga Aktivierungstechniken
sich frisch und klar fühlen
7. Mantra
wenn gewünscht persönliches Yoga-Mantra
DEINE VORTEILE
- Dauer und Intensität bestimmst du
- Du kannst sogar 7x pro Woche praktizieren
- Du praktizierst sicher, da die Praxis für dich angepasst ist
- Du hast eine kostenfreie Hotline zu deiner persönlichen Yoga-Expertin
- keine Vertragsbindung
- Termine bestimmst du
- Zoom ist möglich wann du möchtest
- 10% Rabatt mit 10er ABO möglich
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zu Yoga und Ayurveda
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